Den: 13. 10. 2024

Chcete se naučit, jak ulevit sobě i svým blízkým pomocí efektivní masáže? Přihlaste se na náš jednodenní kurz masáže zad, kde se naučíte praktické techniky, které vám pomohou zvládat každodenní napětí a bolesti zad.

Co vás čeká na kurzu:

1. Úvod do anatomie a fyziologie zad (30 minut)
   • Krátké seznámení s klíčovými svalovými skupinami zad, jejich funkcí a vlivem na držení těla a pohyb.
   • Vysvětlení, jak stres, špatné držení těla a sedavý způsob života ovlivňují stav našich zad.
2. Teoretická část – Masážní techniky zaměřené na záda (1 hodina)
   • Naučíte se základní masérské techniky pro uvolnění svalů zad, včetně technik jako jsou hluboká masáž, práce s tlakem a masáž trigger points (spoušťových bodů).
   • Porozumíte, kdy je masáž zad vhodná a jak se vyvarovat běžným chybám.
3. Praktická výuka – Naučte se masírovat záda (3 hodiny)
   • Předvedení technik: Ukážu vám krok za krokem, jak správně masírovat různé části zad – od šíje přes horní a dolní část zad.
   • Práce ve dvojicích: Pod mým dohledem si vše vyzkoušíte na reálných partnerech. Každý účastník dostane příležitost masírovat i být masírován, aby si osvojil techniku z obou stran.
   • Individuální zpětná vazba: Pomohu vám s vylepšením techniky a přizpůsobením masáže specifickým potřebám.
4. Závěr a certifikace (30 minut)
   • Diskuze, otázky a odpovědi, sdílení zkušeností.
   • Obdržíte certifikát o absolvování kurzu masáže zad.

Pro koho je kurz určen:

• Pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak si ulevit od bolesti zad a jak pomoci svým blízkým.
• Pro začátečníky bez zkušeností, ale i pro ty, kteří již mají základy masáže a chtějí se zaměřit na oblast zad.
• Pro osoby, které chtějí umět uvolnit napětí svých klientů: trenéři, ostatní terapeuti, apod.

Výhody, které získáte:

• Naučíte se efektivně ulevit od napětí a bolesti zad.
• Získáte znalosti o správném držení těla a prevenci bolesti zad.
• Dostanete individuální péči a vedení od profesionálního maséra s 21 lety praxe.
• Certifikát o absolvování kurzu vám umožní aplikovat získané dovednosti v praxi, ať už pro osobní použití nebo pro profesionální růst.

Detaily kurzu:

• Datum: termíny na rok 2025 budou vypsány
• Čas: 10:00–15:00
• Místo konání: Zoubkova 36, Brno 63400
• Cena: 1500 Kč

Počet míst: Maximálně 10 účastníků pro zajištění individuálního přístupu.

Jak se přihlásit: Rezervujte si své místo přes e-mail info@mrazleci.cz nebo telefonicky na 776184034

Neváhejte – počet míst je omezen!
Darujte sobě nebo svým blízkým možnost zbavit se bolesti a napětí v zádech prostřednictvím praktického a účinného kurzu masáže zad.

Těšíme se na vás!

Chcete se naučit masírovat efektivně a pomoci sobě i svým blízkým? Přihlaste se na naše jednodenní víkendové kurzy masáží, které jsou zaměřené vždy na určitou partii těla. Pod vedením zkušeného maséra s 21 lety praxe se naučíte techniky, které vám pomohou uvolnit svalové napětí, zlepšit regeneraci a zbavit se bolesti.

Nabízíme tyto kurzy:

• Masáž zad – Uvolnění napětí a prevence bolesti (sobota 10:00–15:00)
• Masáž šíje – Zbavte se stresu a ztuhlosti (neděle 10:00–15:00)
• Masáž dolních končetin – Rychlá regenerace po sportu (sobota 10:00–15:00)
• Masáž horních končetin – Pomoc při syndromu karpálního tunelu (neděle 10:00–15:00)

Co vás čeká:

• Krátký teoretický úvod o anatomii a funkci svalů
• Názorná ukázka technik zaměřených na konkrétní oblast
• Praktická výuka pod odborným dohledem
• Certifikát o absolvování kurzu

Pro koho jsou kurzy vhodné?

• Pro všechny, kteří se chtějí naučit základy masáže pro domácí použití
• Pro trenéry a terapeuty, kteří chtějí obohatit své dovednosti
• Pro ty, kteří trpí svalovým napětím nebo bolestí a chtějí se naučit, jak si pomoci

Počet míst je omezen – maximálně 10 účastníků, aby byl zajištěn individuální přístup.

Cena kurzu: 1500 Kč
Místo konání: Zoubkova 36, Brno 63400
Termín: sobota nebo neděle, 10:00–15:00

Rezervujte si své místo ještě dnes!
Kontaktujte nás na info@mrazleci.cz nebo 776184034

Těšíme se na vás!